Der er ingen varer i kurven
Smoothie med aloe vera
sundt morgen eller mellemmåltidTilberedningstid 10 min
Holdbarhed ca. 1 døgn
Mængde ca. 500 ml
Råvarer
2 dl rismælk
0,5 dl havregryn
1 tsk. knust sesamfrø
5 mandler
1 tsk. kokosolie ØKO, jomfru
1 banan
1 dl frosne solbær
1 dl frosne hindbær
15 ml aloe vera juice
Redskaber
1 stavblender
1 højt glas eller kande
Fremstillingsvejledning
- Alle ingredienserne kommes i et højt glas eller kande og blendes til en ensartet masse
- Drikkes eller spises med ske
Tip: For mere fylde tilsæt f.eks. 1 banan mere, proteinpulver eller mindre rismælk
En tilsvarende mængde aloe vera juice kan tilsættes enhver anden smoothieopskrift
Urtegaarden ApS
Telefon 86 48 00 11
Opskriften er udskrevet fra www.urtegaarden.dk
