Opskrift

Dampinhalation

Udnyt æteriske oliers aromaterapeutiske virkning gennem dampinhalation.

Mængde:
Tilberedningstid: 5 min

Holdbarhed: Ikke relevant

Råvarer

1-3 dråber æterisk olie
300-500 ml kogende vand

Redskaber

Skål
Elkoger (e.l. til at koge vand i)
Håndklæde

Fremstilling

1. Bring vandet i kog
2. Dryp æterisk olie i bunden af en skål
3. Hæld det kogende vand i skålen
4. Tag et håndklæde over hovedet og hold hovedet ind over skålen. Inhaler dampene i ca. 5 minutter eller så længe det føles behageligt