Råvarer
500 ml
kogende vand
3 dråber
æterisk olie
Redskaber
1 skål
1 Håndklæde
Udover vores råvarer skal du også bruge:
Kogende vand, æterisk olie
Sådan laver du dampinhallation
1
Kog vandet op
2
Dryp æterisk olie i bunden af skålen
3
Hæld det kogende vand i skålen
4
Tag et håndklæde over hovedet og hold hovedet ind over skålen. Inhaler dampene i ca. 5 min. eller så længe det føles behageligt
